Dein Besonderer Wunschzettel für Weihnachten
Und … warum er dir hilft entspannter durch die Weihnachtstage zu kommen
Auf mehrfachen Wunsch habe ich mal meine Kreativschmiede angeschmissen und ein tolles Tool für dich gezaubert.
Den Individuellen Wunschzettel für Weihnachten. Dort kannst du eintragen was du dir für die Festtage (und darüber hinaus…) in welchem Lebensbereich wünscht.
Warum ist dieser Wunschzettel so besonders:
Er ist genau darauf ausgerichtet dich in dieser besonderen Woche über Weihnachten und den Jahreswechsel zu unterstützen dich an deine Ziele rund ums Thema Essen, Bewegung und Zufrieden fühlen zu erinnern und vor allem diese auch zu verwirklichen.
Wie nutzt du dieses Tool für dich am Besten:
Als Erstes überlege dir was deine 3 Größten Herausforderungen sind über die Feiertage. Als Beispiel: zu wenig Bewegung, zu viel Essen weil es lecker ist oder es angeboten wird und sich jemand Mühe gemacht hat etc.
Dann formuliere für dich ein positives Ziel und überlege dir in welchem Lebensbereich du dieses umsetzten möchtest:
Als Beispiel: mindestes 1x pro Tag an die frische Luft. Anstatt nachzunehmen mal kurz in sich reinfühlen ob man wirklich satt ist und diesem Impuls mal verrückter Weise folgen
Und falls dir noch mehr Details dazu einfallen, schreibe diese unter die Notizen.
Werde so genau wie möglich und notiere vor allem, wie du dich dann fühlen willst, wenn du das Ziel erreichst.
Gib mir gern ein Feedback dazu und nun ein fröhliches Ziele formulieren und Gestalten für dieses wundervoll außergewöhnliche Weihnachten.
Ich wünsche dir zauberhafte Weihnachten und einen grandiosen Hüpfer ins Neue Jahr!
Alles Liebe, deine Nadine
Wie hilft dir als ersten Schritt das kostenfreie Orientierungsgespräch?
- Du erhältst für dich mehr Klarheit darüber was dich wirklich stört
- Wir erarbeiten zusammen deine Ziele & wo unsere gemeinsame Reise genau hingehen soll
- Wir finden gemeinsam heraus ob & wie wir dich am besten unterstützen können
- Du erfährst auf welche Weise Selbsthypnose dir auf deinem Weg helfen kann & wie wir dich als Praxis online und/oder offline dabei unterstützen
- Deine offenen Fragen werden wir entspannt zusammen durchgehen, so dass du dich sicher & wohl fühlst, wenn du mit uns zusammenarbeitest
- Du bekommst ein Gefühl dafür wie eine Zusammenarbeit mit uns aussieht
- Du hast kein Risiko: Das Gespräch ist für dich komplett kostenfrei und es entstehen für dich keine versteckten Kosten
- Weitere Schritte & Möglichkeiten zur Zusammenarbeit besprechen wir im Telefonat
- Du kannst dich am Ende des Gespräches ganz entspannt entscheiden, ob du mit uns deine Reise zu deinen Zielen beginnst & als nächsten Schritt ein einzel Einzel-Coaching machst
Warum bist du bei uns richtig mit deinem Anliegen?
Nadine ist eine Frau aus dem realen Leben, wie du auch.
Sie hat selbst mit vielen Themen wie geringes Selbstbewusstsein, Burnout, Schlafstörungen und ungesunde Lebensweisen in ihrem Leben zu kämpfen gehabt. Sie weiß wie du dich aktuell fühlst & wie wertvoll es ist Tools an die Hand zu bekommen, die wirklich helfen – und das langfristig.
Sie ist keine Theoretikerin, sondern weiß wovon sie spricht & vor allem wie wichtig individuelle Lösungen für den jeweiligen Alltag sind.
Und genau das ist es, was sie jeden Tag antreibt. Menschen zu zeigen, dass in ihnen mehr steckt als sie glauben und es lohnenswert ist, ihre einzigartige Persönlichkeit zu entfalten, um ein selbstbestimmtes Traum-Leben zu führen.
Rechtliches
Kontakt
Kettlerstr. 1 – Kirmesplatz
46414 Rhede
E-mail: info@hilfe-durch-hypnose.de
Mobil: 0160 9413 4541
Basierend auf 22 Rezensionen
Jana Nienhaus
13:18 06 Jul 21
„Hypnose“ war für mich eine neue Lebenserfahrung in meinem Leben. Durch eine Bekannte bin ich darauf aufmerksam... geworden, wie Sie ihr Leben positiv verändert hat. Ich war damals sehr unzufrieden mit meinem Leben und hatte die letzte Hoffnung, auch zu versuchen, eine Hypnose Therapie zu machen. Dann habe ich Nadine kennengelernt und ich habe meine Situation und Probleme geschildert. Wir sind Schritt für Schritt auf den Punkt gegangen. Es war eine große Herausforderung. Wenn man die Hypnose gemacht hatte, musste es man sich selbst spüren, eingestehen und es auch zulassen sich damit auseinanderzusetzen. Die Technik ist eine Übungssache und man kann sie toll auch zu Hause umsetzen. Bei Nadine lernt man einiges und auch ihre offenen Worte. Es ist wie eine Hausaufgabe und bin froh, dass ich es gemacht habe, obwohl es manchmal Schwierigkeiten gab, dennoch musste ich über meinen Schatten springen und ich habe es in der realen Welt umgesetzt. Dadurch wurde ich zufriedener, glücklicher und selbstbewusster. Ich stelle immer wieder fest, dass ich mich damals der Außenwelt angepasst habe und ich mich selbst vergessen habe, wer ich wirklich bin. Da wurde mir einiges klarer und öffnete mir die Augen, dass die Menschen in der Außenwelt selbst ein Problem haben und unzufrieden sind. Durch die Technik kann ich mich wehren und durch setzen. Nicht jeder Tag ist ein toller Tag, dennoch weiß ich, wie ich den Tag wieder in einen tollen Tag umsetzen kann, dass ich wieder zufrieden bin.Danke Nadine, für die tolle Zeit 🙂mehr
Sören Enk
14:01 31 May 21
Hypnose, wie soll das gehen? Jemand hält ein Pendel vor dein Gesicht, du schläfst langsam ein und dir wird was... eingeredet!? So wird Hypnose im Fernsehen dargestellt. Selbsthypnose mit Nadine ist anders, sehr viel anders. Nadine macht dich nach und nach mit den Techniken der Selbsthypnose vertraut, der Rest ist eigenes Training, Training und Training. Eine sehr intensive Zeit liegt hinter mir. Mir geht es mittlerweile wieder sehr gut. Nadine hat mir beigebracht meine Probleme zu sehen und eigenverantwortlich anzugehen. Die Techniken sind leicht zu erlernen und im Alltag perfekt anwendbar. Der Mix aus intensiven und tollen Gesprächen in Verbindung mit dem Training zur Selbsthypnose hat mir sehr gut gefallen und sehr gut getan. Probiert es aus und erfahrt die unheimlich positiven Begegnungen mit Nadine und der Selbsthypnose. ES LOHNT SICH FÜR DEIN GANZES LEBEN!!!! PACK ES AN!!!mehr
Erika Heming
17:25 21 May 21
Mir hat die Selbsthypnose sehr geholfen. Das Team ist nett und einfühlsam und geht auf die individuellen Problemlagen... ein. Ich kann sie nur weiterempfehlen.mehr
Julia Nienhaus
18:27 28 Oct 20
Hallo....ich bin sehr froh, dass ich einen Teil meines Lebensweg mit Nadine mittels Selbsthypnose gehen durfte bzw.... noch weiter gehen werde. Durch Selbsthypnose- Couching mit Nadine und Selbsthypnose at home habe ich meine negativen Gedanken, mein Selbstzweifel, meine Versagensängste, mein sehr "krassen" Perfektionismus, mein prägnantes Pflichtbewusstsein und das "Sich-Selbst- Stressen" positiv umprogrammieren können.Ergebnis:-12 Kilo mehr auf den Rippen (untergewichitig)- zufrieden mit mir selbst und v.a. "So wie ich bin ist es GUT- ICH schaffe alles".- höre auf meinem Körper, wenn Symptome auftreten und ignoriere ihn nicht-nimm meine Bedürfnisse war- flexibler-gechillterAnfangs war ich sehr skeptisch, ob Selbsthypnose was für mich ist. Nach dem ersten Telefonat und der ersten Sitzung, wusste ich das hilft mir und ich tue das für mich, für mein Leben!!! Das vorherige Leben wollte ich so nicht weiter leben.Danke!!! liebe Nadine, dass ich nun Werkzeuge habe, womit ich mein Leben zufriedener, entspannter und leichter lebe.mehr
Susanne Matschke
13:20 22 Oct 20
Nadine begleitet mich schon seit einiger Zeit wegen unterschiedlicher Themen. Dabei fühle ich mich sehr gut verstanden,... bekomme vielfältige Denkanstöße, praktische Hinweise und darf mich anhand ihrer tollen Begleitung entwickeln und immer mehr zu mir selbst finden. Daher: Ich kann Nadine und ihr Selbsthypnose Coaching von Herzen empfehlen!!mehr
Michelle
12:08 22 Sep 20
Seit meiner Jugend, also seit über 10 Jahren habe ich massive Schlafstörungen. Einschlafen? Dafür 2-3 Stunden zu... brauchen ist schon wenig. Durchschlafen kannte ich ebenfalls nichts.Habe alles mögliche ausprobiert. Natürlich hat nichts geholfen...... bis ich auf die liebe Nadine gestoßen bin.Trotz anfänglicher Skepsis: Ein paar Sitzungen mit ihr und alles war besser!Ich brauche nun nicht mehr lange zum einschlafen und wache nachts nicht so oft auf.Dadurch bin ich viel entspannter, besser gelaunt und kann den Tag viel besser nutzen!Ich kann die liebe Nadine, mit ihrer offenen und herzlichen Art wärmstens empfehlen.Danke für deine super Hilfe Nadine!Fünf Sterne sind noch zu wenig.mehr
Wolf. W.
05:52 21 Jun 20
Selbst.......Hypnose Das sind Zwei Wörter..... nein es ist ein Werkzeug um seine Schlechten Eigenschaften los zu... werden, bei mir war es die sucht nach Süßigkeiten, Cola, und zu viel neben her Essen.Vor einen halben Jahr habe ich mit Nadine zusammen die Selbsthypnose durchgeführt und ich bin total begeistert, ich habe mein Gewicht um 20 kg reduziert können, ja das ist möglich.Man muss auch viel Eigeninitiative zu Hause mit einbringen und täglich sein Selbsthypnose machen .... Aber es hat sich gelohnt.Ich bin durch Nadine auch ausgeglichener und habe meine innere Ruhe und Ordnung wieder gefunden Treibe mehr Sport als vor her.Man muss sich halt drauf einlassen.Danke Nadine Du hast mehr als fünf Sterne + verdient.mehr
Markus Schlüter
17:13 08 May 20
Ich bin durch einen Freund auf Nadine aufmerksam gemacht worden.Zuerst war auch ich Skeptisch der Sache gegenüber,... aber auch neugierig.Also habe ich mich drauf eingelassen.Schon beim ersten Gespräch war es klar das ich es probieren wollte. Und ich habe es nicht bereut.Die vielen Gespräche, mit anschließender Selbsthypnose haben mir sehr geholfen.Natürlich war auch viel Eigeninitiative zu Hause Notwendig.... Aber es hat sich gelohnt.Ich bin ausgeglichener und habe mehr innere Ruhe und Ordnung gefunden. Es war ein langer Weg, mit Höhn und Tiefen.Ich bin zwar noch nicht ganz am Ziel, aber mit dem Rüstzeug, welches ich an die Hand bekommen habe, bin ich optisch, das ich es schaffen werde.Ich bin sehr dankbar.mehr
Art Web
10:29 19 Mar 20
Super freundlich und hilfreich. Hier werden einem auch z.B Gefühle klar die man vergessen oder verdrängt hat. Außerdem... die Chance jeden Tag per WhatsApp über Probleme usw zu schreiben.mehr
Ines Reusch
14:24 08 Jan 20
Sich in angenehmer Atmosphäre weiterentwickeln. Mir hat das Coaching super geholfen! Nach wenigen Sitzungen konnte ich... ungehindert in meiner erlernten Fremdsprache kommunizieren. Die Blockade in einer fremden Sprache zu sprechen, ist endlich bezwungen. Vielen Dank für die Unterstützung - alleine hätte ich das nie geschafft!mehr
Mandy Erl
08:26 05 Nov 19
Meine Tochter hatte schon immer Probleme alleine einzuschlafen. Ich konnte den Raum nicht verlassen, trotz dass die... Augen schon länger geschlossen waren, sie hat mich einfach bewacht und ist mir ständig hinterher gedackelt. Nur mit Mama oder Papa war die Welt in Ordnung. Nach ihrem 11. Geburtstag hatte sie Termine mit Nadine. Heute bin ich sooo froh, dass wir den Schritt gegangen sind. Sie schläft in ihrem Bett ein und wacht da auch auf. Selbst im Urlaub haben mein Mann und ich jetzt das Elternbett für uns. Keiner schlägt mehr neben mir aus, klaut die Bettdecke oder sonstiges. Ein gutes Gefühl die Nächte so zu verbringen. Nach dem letzten Urlaub ist sie sogar mit einem Lächeln ganz zufrieden in ihrem Bett eingeschlafen. Vielen Dank Nadinemehr
Anna-Lena Ikemann
11:13 02 Nov 19
Ich bin von der Hypnose echt überrascht! Anfangs habe ich nicht daran geglaubt und war sehr skeptisch, aber es hat... tatsächlich etwas gebracht! Seit dem Termin bei Nadine, habe ich kein Verlangen nach Süßigkeiten mehr, ich bewege mich mehr und fühle mein Sättigungsgefühl besser. Ich habe mittlerweile 4 Kilo in knapp 1-2 Monaten abgenommen! Echt nur weiter zu empfehlen! Dankeschön🙏🏻mehr
Edith Ikemann
18:48 21 Oct 19
Nach anfänglicher Skepsis war ich überrascht welchen Erfolg ihre Hypnosebehandlung bei mir hatte. Durch ihre nette,... unkomplizierte und herzliche Art hat sie es mir sehr leicht gemacht, mich auf die Hypnose einzulassen. Ich bin Nadine sehr dankbar und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. Ganz liebe Grüße nach Rhedemehr
Libellen Liebchen
11:48 07 Oct 19
Hilfe durch Hypnose, das trifft bei Nadine absolut zu! Sie konnte mir meine "Angst" vor einer fremdbestimmten Hypnose... vollständig nehmen. Im Gegensatz zur "Fernsehhypnose" ist man hier die ganze Zeit bewusst dabei. Schon nach der ersten Stunde konnte ich täglich selber üben und habe ganz schnell eine Verbesserung gemerkt! Ich war wegen Angstzuständen bei Nadine und profitiere jeden Tag von ihrer tollen Arbeit! Du bist so ein toller und verständnisvoller Mensch! Danke!!!mehr
Petra Kleinwege
11:22 24 Sep 19
Wir waren mit unserer Tochter da. Durch die einfühlsamen Worte von Nadine, konnte sie unserer Tochter sehr helfen. ... Danke dafür.mehr
Sandra Hidding
10:11 23 Jun 19
Als im Februar bei Nadine war ging es mir ursprünglich um die Reduzierung meinen Gewichtes! Aber es stellte sich... schnell heraus, dass das eigentliche Problem der Job war!! Also erarbeiteten wir einige Dinge um den Stress zu reduzieren und natürlich auch bewusster zu essen! 2 Termine weiter hatte ich 2 Vorstellungsgespräche mit Gehaltswünschen, die ich vor den Terminen bei Nadine niemals gestellt hätte und beide Jobs hätte ich bekommen!! Die Reduzierung des Gewichtes lies leider noch auf sich warten! Aber als dann Jobtechnisch alles geklärt war, ging auch das Gewicht!! 7 kg und nun seit heute über 45 cm Umfang insgesamt!! Also alles richtig gemacht!! Nadines Art ist sehr angenehm und sie ist auch außerhalb der Termine erreichbar und immer mit guten Ratschlägen an der Seite der Klienten! Bei Bedarf gehts wieder zu Nadine!! Weiter so!! ?mehr
Jennifer W.
13:03 24 May 19
Durch das Coaching bei Nadine habe ich in den letzten 6 Wochen mein Sättigungsgefühl wieder gefunden. Desweiteren haben... wir die Lust am Kochen und für mich gute Lebensmittel, wieder geweckt. Durch Ihre Hilfe und viel Bewegung nehme ich gerade ohne große Anstrengung ab. Vorher war ich Süßigkeiten abhänig. Also einfach super für jeden der Süßigkeiten reduzieren will und/oder Kilo´s los werden will. P.s. Habe in 6 Wochen nun 5,8 Kilo weg.mehr
Sabrina Tepasse
19:45 11 Jan 19
Ich habe vor Kurzem mit Nadine Ihr Coaching durchgeführt und ich bin total begeistert. Für mich gab es spezielle... Themen, mit denen ich auf sie zugekommen bin, die wir dann auch aktiv im Coaching behandelt haben. Ich habe mich sofort wohl und verstanden gefühlt und konnte mich dadurch für die Übungen sehr gut öffnen. Das hat auch geholfen die Eigenhypnose besser durchzuführen. Vielen lieben Dank für deine Hilfe! Ich habe einfach Lust aufs Leben.mehr
Ilse Cordessa
19:50 09 Oct 18
Ich bin absolut begeistert von Nadines Arbeit. Sie ist einfühlsam und professionell zugleich.Sie nimmt sich Zeit, hört... zu und hat mit mir gemeinsam den richtigen Weg für mich gefunden. Ich bin dank ihrer Hilfe ein Laster losgeworden, dass mich seit vielen Jahren begleitet hat . Ich hätte nie gedacht, dass das so einfach sein kann.Ich werde das Hilfsmittel Hypnose sicher noch für andere Lebensbereiche anwenden und freue mich auf die Unterstützung von Nadine.mehr